comparaison index glycémique (IG) fruits

L’index glycémique (IG) n’indique pas le taux (quantité) de sucre mais, expérimenté à quantité égale de sucre, la bonne utilisation qu’en fait notre organisme, qui garde avantageusement un niveau stable de sucre dans le sang lorsque l’IG est bas (colonne de gauche du tableau) … (suite des explications sous le tableau. Les fruits sont en bas du tableau)

Index glycémique bas 0 à 40 (préférable)

riz sauvage canadien brun 35, riz basmati complet 35 ou 50

carotte crue 16 (cuite: 49)

sucre** de coco, palme 35

Xylitol** (d’écorce de bouleau, E967) 7 à 15

Sorbitol** (de pruneau ou sorbier, E420) 9

Tagatose* (dérivé du lactose, E963 controversé) 7

pois cassés 22

haricots, lentilles 30

pois chiche, haricot blanc 35

Quinoa 35

patisson, courge 0 ??

brocoli cuit, chou fleur 15

salsifis, coeur palmier, artichaut crus ou cuits 15

Stevia* (controversé 0 calorie): 0

Pain d’essène 35

igname 37 ou 15

Index glycémique (IG) moyen

cereales complètes 40 à 70

carotte cuite 49 (crue: 16)

riz brun complet 50

betterave rouge cuite 64

patate douce 46 (au four), 50 à 61

topinambour 52

chayotte 50

manioc, yucca 55

Fève, Chataigne (graine, amidon) 60

Sarrasin, Fonio 50

navet bouilli 50

IG élevé 65 à 110

riz blanc* 70 à 85, riz collant 90

farine de riz blanc*  95

pain blanc* 70 à 90

sucre* 70 à 105,

miel** d’acacia 35, miel de fleurs 80

sirop d’erable** 65

sirop** d’agave 25, ou 55 à 90 selon procédé de fabrication

sirop* de blé, riz ou mais: 100 à 110

Bière** 110 ou 66?

pomme de terre vapeur avec peau 65

frites, potiron, rutabaga 75

pomme de terre en puree 80

panais 85

** modérément

  • * à éviter
Fruits à IG bas:

Cherimoya, corossol, guanabana 35

Durian, lucuma 24 à 49

Figue 38

Nèfle du japon 28

Fruits rouges (framboise, fraise) 25

mure, myrtille, 25 ou 50

myrtille 28

Cerises 63 ou 22 ? 25 selon 3ème et 4ème source

Cassis 15

Groseille 15 ou 25 ?

concombre, poivron 15

fruit de la passion, tomate 30

Jujube 35

Grenade 35 ou 53

mandarines, clementines 30

Oranges 42

Pamplemousse 25

Pomme, et pomme séchée 35 à 38

poire 30 à 38

jus pomme cuit 44

peche 42

prune 35 à 40

Pruneaux 29, 40 ou 50 ?

Abricots secs 30

noix coco fraiche 35 à 45

Avocat 10

Fruits à IG moyen:

Abricots 57

kaki 50 à 63

Mangue 50, 51 à 60

Litchi frais sans sirop ! 50 à 55

Melon 67 à 72

Papaye 55, 56 à 59

Goyave 63

Banane bien mûre 65

Banane pas trop mûre (moins digeste) 52

Kiwi 53 ou 58 ?

Figues séchées 61

Raisin (cultivé) 45 ou 53

Raisins secs 64

Ananas 59

jus d’ananas 46

jus de canneberge 58

Fruits à IG élevé:

Melon, pastèque 72

Datte 70 à 100 ou 50 à 75

Fruits et quelques autres aliments en comparaison.

Pour chercher un nom faire “ctrl+F” (ou “cmd+F” sur mac), puis écrire le mot recherché dans la fenetre qui s’ouvre, et cliquer pour le faire apparaitre surligné dans l’article.

Cet indice (IG) remplace avantageusement la notion floue de “sucre lent” (un aliment contenant de l’amidon n’est par exemple pas forcément un “sucre lent”)

Un IG bas, c’est avantageux :

  • il est mieux toléré par les diabétiques et
  • il se transforme moins en graisses, et
  • il donne + d’énergie + longtemps, car il engendre moins de réaction hypoglycémique, moins de “pic” glycémique (Au contraire, un IG élevé = “pic” élevé = hyperglycémie élevée pendant 1 à 2H puis forte hypoglycémie = fatigue les heures suivantes).

Graphique du taux de sucre dans le sang selon les aliments testés: http://www.monmenu.fr/s/Les-aliments-et-leur-index-glycemique-pid106

Il y a bien entendu d’autres facteurs à prendre en considération: Par exemple:

  • Etant riches en vitamines, les fruits crus consommés seuls font une “détox” (par exemple grâce à la vit C qui permet au foie de produire du gluthation, et grâce aux pectines), et ne font pas prendre de graisse, même parmi ceux ayant un IG élevé (j’ai vu une personne perdre 10kg de graisse en faisant une cure de melon);
  • Les perturbations intestinales liées aux fruits au début d’une cure ou augmentation de consommation, Sont passagères quelques jours (ensuite tout se régule, surtout en cas de cure 100% fruits). Attention de prendre les fruits seuls, lorsque l’estomac est vide (sinon ils pourraient putréfier car leur temps de digestion est 15 minutes tandis que les aliments cuits peuvent demander plusieurs heures).
  • Pour ne pas poser le problème du “pic”, les fruits peuvent être consommés plus souvent en plus petites quantités réparties sur toute la journée: il n’y a pas d’inconvénient de “grignotage” avec les fruits seuls, car la plupart sont digérés en 15 minutes.
  • La banane par exemple n’engendre pas chez moi le problème de réaction glycémique (après pic), pourtant son IG est “moyen”.
  • le cherimoya par exemple serait anti cancer: https://www.cherimoya.biologique.bio/ et serait riche en protéines et omégas3 https://fruitforestier.com/de-la-chasse-aux-proteines-vegetales/

Chaque fruit possède une palette différente de sucres (pas seulement fructose). Et on trouve aussi de l’amidon dans quelques fruits: durian, arbre à  pain, banane plantain.

Un sucre isolé pour être vendu en tant que tel est désavantageux par rapport à un aliment complet. Contrairement à sa source naturelle et crue, le sucre est l’un des plus grands vecteurs de désordres physiologiques, causant effets secondaires et (petites ou grosses) maladies. Aussi bien le sucre cristallisé,  les polyols (sucres-alcool), sirops, etc, à consommer avec beaucoup de modération. Et le “sucre roux” est souvent du sucre blanc coloré au caramel. Mélasse et sucre brun (dont sucre de coco) sont moins raffinés, donc moins cariogènes, plus riches en micro-nutriments et en saveur.

Mais le fruit, tige ou légume entier est plus nutritif et bien meilleur à tous points de vue.

De plus, un grand nombre de fruits mûrs et légumes entiers sont alcalinisants ce qui est bon pour les os et évite rhumes, toux, et autres petits et gros désagréments. (alcalifiants = basifiants, c’est à dire avec un indice PRAL négatif, dont l’effet est certain puisqu’on mange facilement 1 ou plusieurs kg de fruits contrairement aux aromates dont l’indice est plus fortement négatif mais la quantité négligeable).

Au contraire, le sucre blanc n’est pas alcalinisant.  Viandes, poissons, laitages, et céréales sont acidifiants.

Faites vous conseiller par plusieurs médecins car chaque cas est unique et particulier, ces indications superficielles ne sauraient être prises comme un conseil individuel.

J’indique une fourchette des chiffres d’IG trouvés sur les liens que je cite, mais je dégage toute responsabilité en cas d’erreur, d’autant qu’un IG est parfois remis en cause d’une étude à  l’autre, et varie en fonction de la maturité ou cuisson, temps de mastication, variété, …

dans mon tableau en bas de tableau je fais la liste des IG de fruits la plus complète à la date où je l’ai publiée, et de quelques autres aliments me paraissant pertinents ou souvent employés pour un apport de glucides.

sources :

http://www.diabete.fr/balance-glycemique/files/IG_FINAL.pdf

https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/le-potentiel-sante-des-aliments/index-et-charge-glycemiques/tableau-des-index-glycemiques
https://www.personal-sport-trainer.com/blog/aliments-ig-bas/
https://www.lanutrition.fr/artichaut-cuit
https://www.lanutrition.fr/kaki
https://www.webnat.com/articles/Glycemix.asp

http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/articles/alternatives-sucre.html

http://quetegourmande.canalblog.com/archives/2013/01/05/26080419.html

http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2009/06/le-durian-un-fruit-%C3%A9tonnant-reportage-photos-.html

https://books.google.fr/books?id=A0-wAgAAQBAJ&pg=PA6&lpg=PA6&dq=index+glyc%C3%A9mique+durian&source=bl&ots=-v6njBrFjl&sig=rWtFS4HagjRbqXm_fobmADzFZqk&hl=fr&sa=X&ved=0ahUKEwj74PuG4JbXAhWKL1AKHQFnCMQQ6AEIWTAI#v=onepage&q=index%20glyc%C3%A9mique%20durian&f=false

http://www.madame-coquille.com/index-glycemique/

http://www.thierrysouccar.com/nutrition/info/index-et-charge-glycemiques-de-75-aliments-2377

http://dianantes.free.fr/aliments/diabete-aliments-fruit-dattes.html

Sicana, Siraitia, des annuels grimpants

Sicana odorifera:

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sicana_odorifera

Siraitia grosvenorii:

https://fr.wikipedia.org/wiki/Siraitia_grosvenorii

Pour recevoir des graines:

Faire une liste-commande, en précisant pour chaque nom le nombre de plants que vous auriez la place et le temps de surveiller les 3 premières années (arrosages nécessaires, pour la levée puis en cas de sécheresse).

comme expliqué ici

vous les recevrez au fur et à mesure des récoltes, pour une viabilité garantie.

vous adapterez vos dons à votre budget et vos envies.

Atriplex halimus

Graines disponibles au partage

Arbuste désalinisant à feuilles comestibles

https://fr.wikipedia.org/wiki/Atriplex_halimus

http://www.pfaf.org/user/plant.aspx?LatinName=Atriplex+halimus

Comestibles:

Feuilles crues ou cuites [2, 46, 61, 177]. Certaines formes sont consommées [177] brut. Un aliment de famine selon un rapport [177], mais à notre avis, il est loin d’être un aliment de famine, en fait, c’est l’une des cultures les plus populaires chez nous à l’heure actuelle (1993) [K]. Les feuilles ont une très belle saveur plutôt salée, ils vont bien dans les salades ou peuvent être cuits comme les épinards [K]. Lorsque légèrement cuit à la vapeur, les feuilles conservent leur fraîcheur et sont un délicieux substitut aux épinards [K]. Les feuilles conservent leur saveur salée Même lorsqu’ils ont poussé dans les sols non salés [K]. Les feuilles peuvent être utilisées à tout moment de l’année mais la récolte d’hiver doit être légère parce que la plante ne se développe pas beaucoup à ce moment [K].

Graines – cuites [85]. Il peut être broyé en un repas et utilisé comme épaississant dans les soupes, ou mélangé avec des céréales dans la fabrication du pain. La graine est petite. Manne comestible [183].


Les utilisations médicinales

Les plantes pour un avenir et fruitforestier.info ne peut prendre aucune responsabilité pour les effets nocifs de l’utilisation des plantes. Demandez toujours conseil à un professionnel avant d’utiliser un médicinalement végétal.

Carminatives.

Les pousses sont brûlés pour produire de la poudre à antiacide [238].


autres utilisations
couverture; couverture; La fabrication du savon; remise en état des sols.

Les cendres provenant de la plante brûlée sont utilisées comme l’alcali dans la fabrication du savon [46, 61]. La plante fait une superbe couverture à faible croissance résistant au vent ne peut être autorisé à se développer untrimmed ou peut être coupé [K]. Il affectionne particulièrement les zones maritimes, succédant sur la côte, mais peut aussi être utilisé au niveau national [75, 182, K]. La plante est extrêmement tolérante à la taille et peut repousser même lorsque réduit en vieux bois [K]. La plante tire sel sur le sol et a ainsi été utilisé dans des projets de mise en valeur du sol pour retirer le sel du sol [K].


les détails de culture
Facile à cultiver, elle réussit à plein soleil dans un bien drainé mais pas le sol trop fertile [182, 200]. Tolère sols salés et très alcalins [200]. Réussit dans les sols secs y compris les sables purs [49, 75]. Les plantes poussent dans les régions semi-ombre, bien que theywill bientôt aux longues jambes dans la recherche d’une position, ils sont vraiment mieux en plein soleil [K]. Un plan de vent très robustes, il est résistant aux coups de vent chargés de sel [75], et peuvent être utilisés comme couverture dans les zones maritimes [182]. Les plantes n’aiment les climats très humides [K]. Cette espèce est pas robustes dans les zones plus froides du pays, il tolère des températures allant jusqu’à entre -5 et -10 ° C [200]. Cette plante est plus rustique que le rapport ci-dessus indique, il se développe bien à Hillier Arboretum dans le Hampshire, où les températures peuvent tomber un peu inférieure à -10 ° C [K]. Les plantes peuvent être endommagées par le gel sévère mais ils récupèrent bientôt [11]. perturbation racine Lorsque grand supporte mal [134]. Les plantes sont susceptibles de succomber à l’hiver humide Lorsqu’il est cultivé sur des sols lourds ou riches [182].


propagation
Semis – semer en Avril / mai dans un compost de tourbe et de sable. Les graines germent habituellement sous 13 semaines à 13 ° C [134]. Protéger du gel le 1″er hiver et printemps. La graine est rarement FORMÉ [200].

Boutures de bois mi-mûr, Juillet / Août dans un cadre. Très facile. Pot dès que Ils commencent à la racine (environ 3 semaines) et l’usine de façon permanente leurs positions en retard dans le printemps suivant [K]. Boutures de bois mature de la croissance de la saison en cours, Novembre / Décembre dans un cadre. Très facile. Pot en début du printemps et planter la position au début de l’été [K] Dans leur permanente.

Torreya nucifera

Résineux oléagineux, huile et protéines

-25°C

les détails de culture

Réussit dans le sol de jardin ordinaire, en tolérant un peu de chaux [1]. Préfère sol acide [200]. Aversions exposition au vent [200]. Nécessite une position abritée et soit une forte humidité ou d’un sol humide de la rivière [200]. Tolère très bien Ombre bois [200]. Nécessite des étés chauds et très humides pour la meilleure croissance [200]. Les arbres ne sont probablement pas robustes dans toutes les parties de la Grande-Bretagne, mais Shoulderstand réussissent assez loin au nord. Un arbre à Wakehurst était de 11 mètres de haut en 1970 [185]. Un arbuste à l’ombre des arbres conifères à Kew dont environ 2,5 mètres de haut et 4 mètres de large en Septembre 1993 [K], ce qui portant une culture très lourd de fruits [K]. Aucun fruit qui créé en 1994 [K]. Un spécimen au Jardin botanique de Cambridge dont 6 mètres de haut et 6 mètres de large, il quoi transporter la récolte énorme de semences dans la fin de l’été 1996 [K]. Cette plante a un excellent potentiel en tant que culture de noix en Grande-Bretagne [K]. Parfois cultivée pour ses graines comestibles au Japon, la variété « Shibunashigaya » est considéré comme le meilleur pour la production de semences [46]. La graine prend deux étés à maturité [229]. Les plantes sont dioïques si deux plantes mâles et femelles sont nécessaires si les semences doit être produit. arbres occasionnels sont monoïques dioïque avec des branches. Les arbres solitaires ont été vus à plusieurs reprises avec des cultures lourdes de semences fertiles, donc il semble fait l’arbre ne dioïque [K].
propagation
Semences – mieux semée dès qu’il est mûr dans un cadre froid. Une partie des graines germent shoulderstand dans le printemps suivant si une grande partie de cela pourrait prendre 12 mois. Les graines stockées nécessite une période de stratification à froid et peut prendre 18 mois ou plus à germer. Repiquer les plants dans des pots individuels dès que la croissance est observée et les cultiver dans l’ombre de la lumière dans la serre pendant au moins les deux prochains hivers, en veillant à les pot dans des pots plus grands en cas de besoin. Plantez les à leurs postes permanents au début de l’été lorsque les plantes sont au moins 20 cm de hauteur. Boutures de pousses demi-mûres en fin d’été [1]. Boutures ne poussent pas bien [11]. Superposition.

Moringa oleifera

donne aussi des haricots 🙂

http://www.pfaf.org/User/Plant.aspx?LatinName=Moringa+oleifera

Dans le tableau-catalogue sont résumés les détails de culture ci dessous, sans les erreurs du résumé PFAF

Les jeunes feuilles et pousses – crus ou cuits [301]. Ajouté aux salades, cuit comme potagère et ajouté aux soupes et currys [299, 301, 307]. Ils ont une saveur de moutarde comme [301]. Les feuilles contiennent 7-10% de protéines [301]. (Ce presque certainement fait référence à la feuille séchée [K].) Les feuilles sont très nutritifs, riche en vitamines, minéraux et acides aminés de la méthionine contenant du soufre et de la cystine, qui sont souvent en pénurie [303]. Les jeunes plants tendres font un excellent légume cuit [301, 303]. Fleurs – crus ou cuits [299, 301]. Ajouté aux salades, cuit comme potagère et ajouté aux soupes et currys [301, 303]. Ils peuvent donc être utilisés pour faire un thé [303]. Siliques. Les longues gousses comme haricots sont utilisés dans les soupes et les currys, ou transformés en conserves au vinaigre [301]. Les jeunes gousses sont considérés comme ayant un goût qui rappelle les asperges [303] et peuvent être consommés crus [307]. Les gousses peuvent être 15 – à long [418] 45cm. Graines. Les graines immatures sont consommées comme des pois [301]. Une saveur sucrée [307]. Les graines mûres, quand grillés ou frits, sont ressembleraient à des arachides en saveur [299, 301]. Une huile obtenue à partir des graines est utilisée dans les salades et la cuisine [301]. Agréablement parfumé, il huile d’olive et Ressemble est une excellente huile de salade [303]. L’huile est claire et sans odeur et ne rancit pas rapidement [299]. Les graines des gousses matures (qui peut être de 40 à 50 cm de long) sont brunis dans une poêle, et Purées Placées dans l’eau bouillante, ce qui provoque l’huile de flotter à la surface [303]. La racine piquante est utilisée comme raifort (Armoracea rusticana) comme assaisonnement dans les aliments chauds [301, 303]. Même en dehors de toute l’écorce, le condiment Lorsqu’il est utilisé en excès peut être dangereux [303]. Une gomme rougeâtre Obtenu à partir de l’écorce est utilisée comme assaisonnement [301]. Utilisé de manière similaire à la gomme adragante [200].

Généralement connu dans divers noms tels que: l’arbre de raifort, moringa, arbre DRUMSTICK, Ben huile d’arbre et benzoil arbre, Moringa oleifera est le seul genre dans la famille Moringacées. Il est à feuilles caduques, à croissance rapide, résistant à la sécheresse atteignant une hauteur pouvant atteindre 12 m et d’un diamètre de tronc jusqu’à 45 cm à l’échéance. Il a une couronne ouverte de branches tombantes et laisse tripinatte. Les feuilles sont jaune-blanc, parfumé, et finement veiné. Le fruit est une capsule à trois côtés, de couleur brune, et la pendaison. Les graines sont ennuyeux globulaire, sombre et ont des ailes parcheminées blanchâtre. Il peut être dispersé par le vent et l’eau. Les racines sont déchiquetés et utilisés comme condiment. Les feuilles sont la partie de la plante la plus nutritive. Il est souvent cuit et consommé comme légume, ou séché et broyé en une poudre, puis ajouté dans les soupes et les sauces. Les gousses sont comestibles, mais immature deviennent non comestibles et amer comme mature. Les graines peuvent être consommées comme des petits pois ou rôti. Il donne une huile comestible connue sous le nom de Ben huile Tout ce qui est clair et inodore. Les fleurs peuvent ainsi être consommés crus ou cuits. arbre Raifort, en général, est diurétique, rubefacient et laxatif. Il peut être utilisé pour augmenter le débit de lait et de contrôle des infections bactériennes. Il peut donc être utilisé comme traitement pour l’asthme, la goutte, les rhumatismes, l’inflammation, les pierres de la vessie et des reins, des furoncles, les ulcères, les plaies, les maladies de la peau, les morsures de serpent, etc. arbre Raifort est planté de façon brise-vent et de prévenir l’érosion des sols. La propagation par graines ou boutures. L’écorce est utilisée pour le bronzage. Le bois donne un colorant bleu et utilisé uniquement pour les constructions légères.

Une plante des régions arides à humides tropicales, où il peut être cultivé à une altitude de 390 à 2.200 mètres. Il pousse mieux dans les régions où les températures diurnes annuelles sont compris entre 25 et – 35 ° C, mais peut tolérer 15-48 ° C [418]. Les plantes peuvent tolérer de légères gelées, même le gel plus lourd ne tuent pas toujours la plante car il est capable de produire des rejets de la base [299, 418]. Il préfère une pluviométrie moyenne annuelle comprise entre 500 – 1500 mm, mais 200 supporte – 2800 mm [418]. Pousse mieux dans une situation ensoleillée, mais tolère l’ombre la lumière [385, 418]. préfère donc un sol bien drainé avec une nappe phréatique élevée au sol, mais il peut résister à des conditions sèches bien, et par conséquent, il se trouve dans les deux zones humides et les zones sèches [299, 385]. Préfère un pH dans la plage 6-8, 5-9 tolérant [418]. Les plantes sont très résistantes à la sécheresse, vert reste et continue à croître même pendant les saisons sèches exceptionnellement longues [418]. Dans les plantations expérimentales au Soudan, les plantes ont atteint une hauteur de 3 mètres dans les 14 mois. Les premières fleurs 30 mois Apparu après le semis. [299] Les premières feuilles peuvent être récoltées après environ 3 ans [299]. Les arbres sont élagués tous les 5 ans pendant la saison des pluies [299]. Les feuilles sont de préférence laissés sur les arbres pendant la saison des pluies Lorsque d’autres légumes sont en quantité amplement suffisante [299]. Les feuilles ont un meilleur goût pendant la saison sèche que pendant la saison des pluies [299]. Les estimations de rendement sont rares. La production annuelle peut atteindre 2.000 fruits ou 6 kg de graines par arbre dans des conditions idéales [299]. À une altitude de plus de 1.650 m pas de fruits à tous sont récoltés et la production de feuilles est faible [299]. Le goût des feuilles entre les arbres et Diffère varie de doux à l’amer [299].
propagation
Semences – sèment dans des pots individuels dans une position semi-ombragée, plaçant la graine 1cm de profondeur dans un mélange de sable et de limon enrichi avec du compost [299]. Ne laissez pas le compost pour devenir sèche. Les taux de germination des graines fraîches approches 100% Ils germent le plus rapide à 25 – 30 ° C. Transplanter à des postes permanents peut être fait lorsque les plantes sont 20cm de hauteur ou 6 mois, et avec l’approvisionnement en eau adéquate (environ 25 litres d’eau tous les 3 – 4 jours) toutes les plantes Shoulderstand survivre [299]. Graines de jusqu’à 1 an ont un taux de germination près de 100%; germination des graines est plus variable et diminue en fonction de l’âge et la méthode de stockage [299]. La pratique la plus courante dans la culture traditionnelle est de semis transplanter thathave s’établir, sous les arbres anciens. Avant la transplantation, les branches et les racines sont coupées et les plants sont laissés à sécher pendant une semaine, les racines sont recouvertes de cendres et les parties supérieures avec du fumier [299]. Boutures peuvent être utilisés, mais les arbres établis à partir de boutures se sont avérés avoir un mauvais système racinaire [299].

 

Other Names
Horseradish Tree, Moringa, Drumstick Tree, Ben Oil Tree, Benzoil Tree, Achajhada, Agati, Alinga, Benoil tree, Benzolive-tree, Boro ni idia, Buah kelentang, Elmakka, Kachang kelok, Kachang kelu, Kachang kelur, Kelor, Kilor, La mu, Lembugai, Lopa, Ma-rum, Malunggay talbos, Marongghi, Marum, Marungi, Merunggai, Midhosaragavo, Mronge, Mrum, Mulaga, Munaga, Munga arak, Mungna, Murinna, Murruggai, Murunga, Murungai, Murunkai, Nanquera, Nugge, Oil of Ben Tree, Pemanggai, Ramunggai, Rawag, Rembugai, Sahijan, Sahjna, Saijan, Saijana, Sainjan, Sainjna, Sajana, Sajina, Sajina, Sajyon, Sanjna, Saragavo, Saragvo, Segta, Seijan, Seringuane-singa, Shajna, Shanjna, Shekta, Shevgi, Shobhanjana, Shorjona, Sigru, Sijan, Sital chini, Sloek morom, Soanjna, Sohjna, Sonjna, Tellamunaga, Thingbe, Wasabi no-ki-no-ha, West Indian ben, Wimdi boundu, Zogale, agamago, ak?iva, alim, amaris, argentiga, babatsi, bagaelean, baganlua, bagaruwar masar, bahala, bahola, barambo, bararuwar maka, behen tree, behenbaum, ben aile’, ben ailee, ben ailée, ben and benoil- tree, ben-oil-tree, benzolive-tree, bred mouroung, brede morongy, brede mouroungue, brède mouroungue, chamwamba, chigban wawa, danga, drum stick tree, drum-stick tree, drumstick tree, drumstick tree|murunga, drumsticktree, ewe igbale, ewe ile, gawara, gigandjah, habbah ghaliah, habiwal hausa, halim, horse radish tree, horse-radish tree, horseradish tree, horseradish-tree, horseradishtree, idaga manoye, kangaluni, konamarade, maranga, marum, marunga, meerrettichbaum, meringgai, mirongo, mlonge, mlongo, mlonje, mocaka, moringa a graines tripteres, moringa ailée, moringueiro, mouroungue, mronge, mrongo, mulaga, mulaya chetta, munaga, munaga aku, munaga chettu, munga, mungna, munika, muringa, muringa elai, muringai, muringai virai, muringnga, muringueiro, muringya, murinna, murungai, murungai iali, murungai ilai, mzunze, mocaka, na-sha, neegge, never die, nugge, nugge beeta, nugge ele, nugge kand chakke, nuggekoyimara, nuggemara, néverdié, oil of ben tree, okwe, okwe-beke, oyibo, paraíso, paraíso blanc, pferderettichbaum, rini maka, ruwag, sahajan, sahajana, sahenjana chaal, sahijana, saijna, sajana, sajina, sajna, sajne, sajyon, sangoa, sanjano, saragave, saragavo, saragavo parna, sargavo, segat sala, segata, segata pana, sehjan, sehjana, sekato, sevaga, shajoma, shegatabeeja, shevaga, shewga, shewgachi pane, shigru, shipka hali, shobhanjana, shuka halinka, sigru, sohajana, sohaniana, sohanjana, sohijan, sohjna, sonjna, tiksnggandha, tishnagandha, tree of life, tik??agandha, tik??agandha, west indian ben, yevu-ti, yevuti, zakalanda, zogall, zogall-gandi, zogallagandi, sigru (leaf), sigru (root bark), sigru (seed), sigru (stem bark), sobhañjana, sakhapatra, sobhañjana.

Carya illinoinensis (pacanier), Carya ovata (véritable)

http://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Carya+illinoinensis

-28°C/50M hauteur pour le noyer de pécan (C. illinoinensis)

-40°C/30M pour C. ovalis (sweet pignut). et C. ovata (Shagbark Hickory). ce dernier supporte mieux le froid et la sécheresse et ses noix contiennent un quart à un tiers de protéines en plus, comparé à illoniensis qui produit davantage de noix.

C. illoniensis (noix de pécan) et ovata (noix de caryer) sont les deux principalement cultivés, exposés au soleil, pour pays froids et subtropicaux, aimant l’humidité comme le noyer “de grenoble” (et tous les juglans). C. ovata résiste mieux à la sécheresse. Il existe une vingtaine d’espèces de Carya, et je remarque un nouvel hybride (métissage) également haut 40M et + résistant à la sécheresse que ilinoinensis. et + productif que ovata. Les cultivars d’ovata sont souvent des croisements avec cathayensis et laciniosa. ces 2 derniers sont pas plus grands, un peu moins résistants au froid et à la sécheresse, comparés à ovata. par contre, la taille des fruits les rend intéressants pour s’en nourrir, voir comparaison ici: https://www.cassenoisettepepiniere.com/Caryers.php

Graines – crues ou cuites [46, 82]. Doux et délicieux, excellent dessert et sont donc ajoutés souvent à la crème glacée, utilisée dans les gâteaux, le pain, etc. [149, 183]. Un lait peut être fabriqué à partir de la graine et est utilisé pour épaissir les soupes, gâteaux de maïs de saison, etc Hominy [183]. La graine est jusqu’à 4 cm de long et est produite dans des groupes de 3 -11 [82, 229]. La graine mûrit en fin d’automne et, Stocké dans sa coquille dans un endroit frais, gardera pendant au moins six mois [K]. Une huile comestible est obtenue à partir de la graine [177, 183]. Les feuilles sont censés être utilisés comme un thé [177, 183].

comparaisons entre caryas: https://jardinage.ooreka.fr/plante/voir/1349/caryer

Autres infos sur demande

Action: Pourquoi, Comment choisir et recevoir les graines en fonction de vos sol, METEO et CLIMAT (Réussissent avec peu de connaissances, travail ni organisation!)

Pour les avocatiers, le magasin précurseur est là.

(cliquer sur les mots soulignés ci dessus).

Origine de la démarche

Pour mon usage personnel ce fut un très long travail de retrouver toutes ces espèces (parfois à l’étranger) et de les renseigner. Aussi j’ai pensé que ces informations vous seraient utiles, résumées dans le tableau que j’envoie sur demande, et détaillées dans des articles comparatifs, partiellement consultables sur fruitforestier.info.

Continue reading “Action: Pourquoi, Comment choisir et recevoir les graines en fonction de vos sol, METEO et CLIMAT (Réussissent avec peu de connaissances, travail ni organisation!)”

Idées reçues sur le jeûne et l’inédie. Efficacité d’une cure de fruits.

Croire que jeûner serait bon pour se détoxifier, perdre du poids, est un préjugé bien ancré que je contestais depuis 2003. Le sentiment euphorique qu’il amène parfois est dû à des dérivés de l’acétone, toxines produites par le catabolisme c’est à dire créées par le jeûne lui-même. Alors que les partisans du jeûne disent que ces éruptions de toxines seraient antérieures au jeûne et libérées grâce à ce dernier.

En croyant bien faire en jeûnant pour résoudre la moindre fatigue ou problème, des pratiquants se créent des carences, augmentent leurs problèmes et parfois meurent de ce qui est diagnostiqué comme une crise cardiaque ou une “belle mort”.

Au contraire, absorber des fruits crus est le meilleur nettoyage imaginable, chassant l’ancien contenu intestinal et apportant les vitamines et quelques protéines indispensables à la formation de gluthathion par le foie, qui élimine des polluants. De plus les pectines de fruits en absorberaient.

Manger 100% vegan cru fait perdre plus rapidement de surcharge pondérale que le fait de jeûner

détails après les *********

D’autres voix me rejoignent maintenant:

  • un professeur qui étudie les bienfaits de certaines bactéries, conseille suite à un jeûne volontaire ou accidentel, la choucroute (chou fermenté) pour éliminer les toxines créées par le jeûne.
  • une végane youtubeuse vient de faire un article cette année 2018 relayant d’autres inconvénients du jeûne: https://doucefrugalite.com/2018/05/26/jeune-et-diabete/

***********

Développements de ce qui précède :

mon article initial:

Surpoids:

Manger 100% vegan cru fait perdre plus rapidement de surcharge pondérale que le fait de jeûner en comparant les groupes de jeuneurs et les groupes de « détox par cure crue » qui vont au centre « joli jeûne » de Martigues (13).

Bien-être:

Le sentiment de bien-être lors du jeûne serait lié à la production d’acétone par le corps, qui donnerait, en l’absence d’une décision intellectuelle de jeuner, le courage d’aller chercher de la nourriture. Le sentiment de bien-être en mangeant 5 à 10 kg de fruits par jour est une expérience nouvelle, notamment après quelques semaines!

Détox:

Une cure végan cru sans sel détoxe plus vite, elle apporte les vitamines dont le corps a besoin pour se nettoyer. Par exemple, le foie a besoin de vitamine C et autres nutriments pour produire du glutathion, qui intercepte les polluants en circulation dans le sang afin de les éliminer. Les fruits et leurs vitamines opèrent un grand nettoyage en remplaçant ce qu’il y avait dans votre corps auparavant.

La majorité des déchets éliminés pendant un jeûne n’étaient pas présents avant le jeûne mais sont créés par le jeûne lui-même, ce sont les déchets du catabolisme (transformation des graisses puis des muscles en énergie). Les effets secondaires (réactions crues d’élimination… d’autant plus fortes en jeûne sec, sans eau…) du jeûne font croire en son efficacité:

http://www.extenso.org/article/le-jeune-purifie-l-organisme/

http://www.charlatans.info/jeune.shtml

en anglais: http://www.ncahf.org/articles/e-i/fasting.html

On met parfois à tort des symptomes de catabolisation sur le compte d’une prétendue détoxication. le catabolisme des graisses puis muscles crée la majorité des déchets que l’on croit éliminer grace au jeune. A preciser tant l’idée contraire est tenace, que cette majorité de déchets n’étaient pas là avant le jeune, ni dans le sang ni à l’intérieur des cellules, mais se sont formés lors de la transformation des tissus en énergie. En ce qui concerne les 10% de toxiques présents avant le jeune, ils sont plus vite éliminés en faisant une cure crue (à 100%, temporairement sans sel pour aller plus vite) selon observations sur groupes de curistes (en comparant groupes “jeûne” et groupes “détox par le cru”) qui vont au centre « joli jeune » de martigues.

Les cellules peuvent aussi se nettoyer sans besoin de les détruire.

La pectine de pomme aide à éliminer les métaux lourds. Tout comme zeolite et chlorella que j’ai achetés en gros mais dont le bénéfice est inférieur à un réel changement d’alimentation et d’habitudes.

******************

Il me semble que les animaux jeûnent quand ils ne peuvent pas faire autrement, ou lorsqu’ils sont indisposés, pas par décision intellectuelle.

*******************

Parmi les idées qui circulent pour profiter de la crédulité, l’inédie (respirianisme) est une vue de l’esprit (rêve) qui n’a été prouvé(e) par personne. Certains « maîtres de stage » soi-disant respiriens se sont même faits « épingler » en train de manger.

D’autres ont payé pour essayer d’atteindre l’idéal et les méthodes affichées et dispensées par ces « maîtres » mais… 5 sont morts de faim”, parce qu’ils croient (sans vérifier) le film « lumière » qui aurait été fait avec des infos inexactes, contredites par https://www.psiram.com/fr/index.php/Respirianisme

********************

En mangeant abondamment, des individus se déclarant fruitariens ont développé des performances sportives et musculaires (voir le lien dans cet article relatant les huiles et protéines). Je l’ai moi-même expérimenté en prenant du poids en muscles en faisant du bénévolat en Asie en étant physiquement très actif et en mangeant pendant 3 mois 100% fruits dont le durian. Parce qu’il me semblait que rien d’autre n’était meilleur ni tentant.

Abondance, choix, découverte d’un éventail plus riche que les nourritures habituelles de survie, frugalité, simplification naturelle. Fonctionnement optimisé de l’organisme: plus “besoin” d’excitants, béquilles.

Des perturbations de transit disparaitraient après 3 jours:

  • en ne mélangeant pas dans les mêmes repas, fruits et aliments cuits de digestion plus longue
  • en consommant des fruits bien doux et mûrs.

Certains fruits sont avantageusement alcalins: par exemple avocat, concombre, poivron.

Le poivron est champion pour la vitamine C (4 fois + que dans l’orange). C’est aussi l’un des fruits les plus traités en culture: il faudrait le choisir “bio”, ce label correspondant à un cahier des charges et à des contrôles.

Si des noix et oléagineux sont ajoutés, il faudrait les faire tremper dans l’eau quelques heures avant de les consommer, pour rincer des éléments anti-nutritionnels dont la fonction est de bloquer la germination.

 

**********************

 

=> Quelqu’un qui s’alimente de 100 % de fruits est dit “fruitarien”, de 80 % il est dit “frugivore”.

Je ne me sens pas “sale” intérieurement pour avoir envie de me nettoyer. Je me demande s’il n’y a pas une projection de l’esprit, ou un fond de culpabilité judéo-chrétienne dans cette démarche, comme s’il fallait se priver pour se “purifier”. Par exemple la totalité du sang est filtré 200 fois par jour à travers les reins. Les cellules et les protéines sont retenues, tout le reste passe et les sels minéraux et nutriments sont réabsorbés. Donc tu peux boire 5 l d’eau si tu veux, ça ne fera que diluer ton urine. (en plus du plaisir vivant de l’eau)

Les arguments pro-jeûne que j’ai lus ou entendus n’étaient pas prouvés, et je suis à l’écoute s’il a de nouveaux éléments objectifs à étudier car j’analyse et ne suis pas gratuitement campé sur des positions. Un élément pro-jeûne pourrait paraitre objectif: des personnes guérissent ou se sentent bien en pratiquant le jeûne. Cela me parait 2 fois subjectif: Quelle que soit la méthode prétendue curative parmi de nombreuses, et même sans aucune méthode, l’organisme, lorsqu’il ne meurt pas, se guérit le plus souvent. En attribuer la cause à tel thérapeute ou méthode est subjectif. Enfin, il y a l'”effet placebo”.

Un argument pro-jeûne est que le corps transformerait en énergie d’abord les cellules malades. Cela n’aurait pas été prouvé. Mais même si c’était le cas, au lieu de les détruire ne pourrait on pas les réparer en se nourrissant de fruits vitaminés?

Il y a des personnes qui prétendent tout sentir et deviner, y compris la véracité de tel ou tel channeling sur vies antérieures pour donner un exemple, mais qui n’expliquent pas pourquoi tous les clients de ces “mediums” auraient prétendument des vies antérieures sur cette terre au moyen âge et dans l’antiquité, alors que pourtant, la démographie mondiale s’est multipliée par 5 depuis 1900.

Click this title to see: introduction fruit + links + (s) election list-description of 50 interesting or rare seeds (and their prices)… + AWARD SEED GRANTS

Top 50 among a classification and comparison of hundreds of varieties (table below summarizes the best, the links are active to the comparative). Fruit we are offered by plants which they stand at maturity. Their flesh is completely adapted to our physical and digestive Anatomy, it has no vital for plant function and surrounds the seed that hope be transported and planted. Here you can discover, buy, or trade seeds of fruit trees that I found, investigated and imported by 2014-2015, delicious and nutritious, varieties (sub) spontaneous so autonomous. Supporting the freezing of-5 to-50 ° C. While the majority of cultivars degenerate after 20 to 40 years, our collection is able to regenerate alone for millennia, as it has done since time immemorial. Direct seedings exceed speed plantations and need neither size nor water, or treatment. 15 varieties fruit even in total shade, others reach the canopy: sow them it is cause by a few hours of the forests of fruit, a sustainable food sovereignty and a source of good inspiration. With the dry toilet, the abundance of local fruits freed would live in peace for more billion people "benefits" for the nature, and all animals. A way to contribute positively to the Earth, water and humus in a wild and understanding nature: without efforts, energies, slavery or exploitation.
☄Pour propagate these varieties:
OR:
Gives seeds (whose name is preceded by an asterixe in the table below (1) – you can announce your gift in comment at the bottom of this article), association or directly to Internet users (you can post your comment under the table gift – when it receives free seeds they wrote "offered" in the right column of the table: the recipient will then have only the different shipping costs to pay) (: those that be refunded to you and those that we pay shipping, or for example 2 x 0, 5 = €1 for a sample). When you eat these fruits, think of all the trees that you or we could cause. You can ask for a stamped envelope type "bubble" or other seeds. This allows to give or assign users or volunteers who are not plants to give, but the goodwill. The exchanges are best organized on: greffer.net. especially if you want a specific counterparty. By planting forests of fruit, the general interest is the creation of sovereign and sustainable food abundance; All other seeds (annuals, inedible,…) would be erased unless they are not found elsewhere and that they are of interest in permaculture. It sends seeds to members hoping that accessions cover the price of the seeds or the postage offered seeds.
(1) the asterixe indicates seedlings that will close quality fruits (sometimes a little worse and sometimes better: unpredictable hazard), either because their pollen blend with their also tasty cousins, they are not cousins, they do not intersect.
 
Names that are not preceded by an asterixe are varieties which crossing with their more numerous "mediocre" common cousins would decrease their qualities. It is necessary therefore to produce professionally, in which we buy for in detail you then wholesale or retail, depending on the number of trees you would sow.
If you see an error at this subject or another, does not hesitate to give your grain of salt in comment (specifying your stp sources).
 Table summary and links:
According to climate (Provence or England?), we must relativize boards of exposure (shade, shade, Sun) and the time of flowering may begin earlier in the South. Thus for example, those that require sunlight can tolerate partial shade of provence, and those who generally support the Sun (Hardy Kiwi) are to be placed in partial shade in provence: experience!
By making many seedlings, it also happens that a variety adapts to conditions to which it is not ready (soil, temperature, exposure…), and/or it gives best seafood (or worse).
 Click on a name to see the detailed record containing a table-comparison with its main cousins of the same species

Temperature limit,

height/width,

exhibition,

 Soil

Foliage,

flowering,

fruiting

Food interest rating: 3 = average, 4 = good, 5 = Excellent Price observed of the seeds delivered in metropolitan france
In the case of gift, it is written 'offered'.
*

ACCA sellowiana (Feijoa)

tolerates – 10 ° C,

3/3 m,

☼ Sun,

all soils

persistent

 4/5, rich in protein  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds)
PACKAGE… grams

 

Amelanchier Alnifolia

-25 ° C

4 m, shrub,

MI – o, Sun

all soils

null and void

 5/5, taste and appearance of Blueberry  Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €14
 *
Hardy Kiwi
-30 to-50 ° C according to the 15 m, mi – o selections.liane, or Sun in the cool regions  neutral soils deciduous: may leaves, flowers in June July, fruit in October.  5/5, "Wild kiwi"


*

Akebia (Akebie)

-25 ° C to-50 ° C,

climbing,

☀ SHADE or Sun

all soils

semi persistent with small delicate leaves

4/5, taste banana-kiwi  Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 5 grams €26
 *

♲ ☀

Non-collection: Arctostaphylos Uva-Ursi (bearberry),.

 ≤ – 15 ° C, covers soil 10cm, shade, mi – o and Sun ☀  all not too heavy soil, same poor ♲  persistantfl. Apr juillfr. seven July  3/5 '' bland and dry "  This Bay is not delicious, but it grows on mont Sainte victoire (aix), a few km from our ecohameau

*

Condiment:

Aralia racemosa

≤ 15 ° C

1, 8 m /…

☀ SHADOW

all

Perennial

 3/5 '' raw fruits healthy and pleasant "  Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 0.5 grams €7
* Soft, red and tender 2 cm: Arbutus unedo (Strawberry tree) ≤ 15 ° C or a bit more cold, 9 / 8 m, mi – o and Sun  all soils, same sales  persistent  4/5 or 5/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds)
PACKAGE… grams
 Aronia melanocarpa  ≤ 15 ° C or colder, 2, 5/3 m, mi – o and Sun   all soils  deciduous  3/5, antioxidant berries:  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds)
PACKAGE… grams


Asimina triloba

≤-20 ° C or a little colder,

12 m (4 m to 10 years),

Sun, mi – o in warm regions

all

null and void

3/5 to 5/5 according to origins; A big "Cherimoya" mango-banana-pineapple-flavoured without acidity (best variety: Orange)  Delivered prices:
sample (5 seeds) €9
 *

Banana seed,-10 ° C

 ☼ Sun  wet  4/5, rich in protein
 * Billardiera cymiosa,   -7 ° C, liane, mi – o, Sun  PH neutral and acidic  persistent  2/5Saveur of Anise:   Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

Berberis darwini

≤ 15 ° C or a little colder,

3/3, 5 m,

m – o, s

all

persistent

Thorny ☄

 4/5Acides  Aciduleprix delivered seeds:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €14
 * Coconut (see low "jubaea", butia, brahea)  -8 ° C to-14 ° C

salad persitante and perennial undergrowth

Claytonia sibirica

≤ 15 ° C or colder,

salad,

☀ SHADOW

all

perennial

 4/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

Cornus kousa chinensis,

Cornus canadensis

≤ 15 ° C or a little colder,

10 / 6 m, or c. Canadensis 15cm

m – o, s

all

null and void

5/5, sweet and cremeux4/5, small red fruits  Delivered prices:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 25 grams € 13.5
 Non-collection: Carpobrotus acineciformis (prickly pear) between 0 ° C and – 4 ° C  ☄  too gélif for the collection, and too much oxalate in the fruit topped with needles as to discourage them from eating too much
 ☼ ⌖ ♲

Non-collection: celtis australis and occidentalis (best hackberry)

 ≤ 15 ° C or a bit colder, 20 m, Sun ☼  all soils even dry ⌖, and poor ♲  null and void  3/5  not selected amongst the most delicious wild fruits.

In the great family of tasteless Hawthorn, best berries:

Crataegus crus-Gadu with or without spines

Crataegus succulenta

C. Schraderiana

C. Gemosa

≤ 15 ° C,

C. C. G.: 10 / 10 m, c. s.: 6 m,

MI – o and s

all even dry soils

null and void

Flowers: May June

4/5

C. C. G.: fruit 1 cm, favorite of yann fanch

C. S.: 17 to 35mm, sweet, juicy and pulpy fruit,

5/5

 Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 25 grams €8.85 or thornless /(5 graines) €3
PACKAGE 10 grams €15 prices delivered:
sample (5 seeds) €6
PACKAGE 5 grams €15
* Excluding collection: Casimiroa edulis (white sapote)  -2 to-5 ° C  too gélif for the collection. The fruit is dozing according to wikipedia
 *

☼ ⌖ ♲

Chocolate? ceratonia (carob)

 -5 ° C, 15 / 15 m, Sun ☼ all soils, even poor ♲ and dry ⌖  persistent  3/5, great in smoothie There are pods at orkos

*

Sweet: Decaisnea fargesii

tree with blue beans, blue sausage = fruit up to 10 cm long / 2 cm wide) (yellow flowers)

≤ 15 ° C

4 / 4 m,

m – o, s

all

null and void

3/5, sweet and soft  Delivered prices:
sample (5 seeds) €5
PACKAGE 10 grams €18

*

Wild persimmon (delicious blet): Diospyros lotus

(Mini khaki 2cm diameter)

≤ 15 ° C

9 / 6 m,

m – o, s

all

null and void

5/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €
 *

A Yam under wood, very easy, to aerial tubers: Dioscorea batatas

-18 ° CLiane 3/1, 5 m, can stand without support while climbing them. ☀ Shadow, mi – o, or Sun preferably.  all soils, humid Pref Perennial, sometimes invasive. Flowers: Sep, oct  5/5  In 2016, a variety to "large" aerial tubers

⌖ ♲ ☀

Lovely flavor tart and FAT: Elaeagnus pungens

E. Macrophylla, x ebbingei, multiflora, angustifolia, glabra…

grows under trees by providing nitrogen

≤ 15 ° C

4 / 4 m,

☀ Sun and shade

all soils even dry ⌖, poor ♲, salted…
Fixes nitrogen

persist

without spines or spinous

5/5  Delivered prices:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €14

*

Soft fruit in a small persistent shrub

Ephedra nevadensis

≤ 15 ° C

1, 2 m,

Sun ☼

all

persist

 3/5: "a sweet but very fresh flavor"  Delivered prices:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €10
 * Soft in April: Eriobotrya japonica (Loquat, medlar Japan)  ≤ 15 ° C9 / 5 m, mi – o and Sun  all soils even salted  persistent fruits as soon as April  5/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

* Fragaria vesca or semperflorens

Strawberry

  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €

*

☀ ⌖

Gau (l) theria shallon

G. Procumbens

-20 ° C,

G.S.: 1.2 / 1 m, G.P.: 12cm

☀ SHADOW, mi – o, or Sun

PH ACID,

supports drought ⌖

PERSISTENT; Treat persistent understory

 5/5 "sweet and juicy with a nice flavor"  Delivered prices:
sample (10 seeds) €3;
PACKAGE 5 grams €19
 *

Gaylussacia Baccata    

 -15 ° C, 1 / 1 m, mi – o, Sun all acidic soils, even dry ⌖ Caduc in flowers in May-June  4/5

*

☼ ⌖

Sweet beans in a large tree: Gleditsia triacanthos

≤ 15 ° C

20 / 15 m,

Sun ☼

all soil, same dry ⌖; Fixes nitrogen

null and void

without spines or spinous ☄

 3/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

*

Very acidic: Hippophae rhamnoides (Sea buckthorn)

< – 15 ° C

6/2, 5 m,

Sun ☼

all

null and void

? ACIDS  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

Hovenia dulcis

(grape tree)

≤ 15 ° C

10 / 7 m,

Sun ☼

all not heavy soils

null and void

3/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

*

Coconuts of 3cm, see video in the article

Jubaea chilensis

(Chile coconut) or another Palm in available

-10 ° C,

20 / 5 m,

Sun ☼

all soils  persistent  3/5  Delivered prices:
sample (3 seeds) €5
PACKAGE 100 nuts 2cm €35

*

Rich in vit C when it is fresh and juicy: Lycium (Gogi)

 ≤ 15 ° C2 / 2 m, m – o, Sun  all soils  null and void  3/5-4/5  offered

Mini sweet Wild Apple, taste "applesauce"

Malus mandschurica

"+/-" – 25 ° C

7 / 2 m,

m – o, s

all

null and void

 4/5  Delivered prices:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €12,5
Lonicera Angustifolia (Honeysuckle to edible fruit in May),  ≤ 15 ° C, LIANE, 2, 7 M, Sun in humid regions  all floors except dry hot climate  caduquefleurs APR may 4/5parfois up; or l Caeruela 3/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds)
PACKAGE… grams

Candy: Mahonia aquifolium with yellow flowers

≤ 15 ° C

2/1, 5 M,

☀ SHADE, Sun

persistent

a little spicy ☄

3/5, ACIDS  Aciduleprix delivered seeds:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €
 *

Myrteola nummularia

 -5 ° C10cm  All, even dry ⌖, and salted  persistent, flowers may juinfr nov dec  4/5

*

☼ ⌖

Aroma pronounced the strawberries in a persistent 2 m shrub that grows from his younger years. One of the favorite fruits from August to October, 8-15mm.

Myrtus Ugni molinae (an absolutely delicious flavor, "The Chile guava")

-6 ° C to-10 ° C

2 / 1 m,

Sun ☼

 all soils, supports wind and drought once well established ⌖

persistent semi

5/5

 Delivered prices:
sample (10 seeds) € 4
PACKAGE 0,… Gram € 12.5 (tiny seeds)
 * Soft blet: Mespilus germanica (loquat)  ≤-20 ° C, 6 / 6 m, mi – o, Sun all floors except sales  null and void  4/5

*

Excellent fruit soft and sweet:

Morus alba tatarica (small mulberry tree): abundant fruit from April to July! Easy to dry without device

≤ 15 ° C,

9 m for this species,

instead of 18 m for other mulberry trees (which are often pruned at mid-height),.

m – o, s

all

Sunset

5/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €
 * Momordica grosvenori  lapse, cucurbitacee


Passiflora mollissima (banana climbing): Blackwood, curuba

 

-5 ° C,

climbing,

Sun ☼

all

null and void,

Pink flowers

 3/5, taste banana: without acidity! Nice, aromatic, flavor juice very popular in South America, but little productive

soft, "banana", pink flowers

Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE… grams €9.5

 Sorbus domestica  -20 ° C, 12 m  all  null and void  Classic but delicious also  5graines €1, 10g €2
 *

Punica (pomegranate)

 -2 ° C to-10 ° C according to sources, 5 / 8 m, Sun ☼  all soils even dry ⌖ deciduous  4/5
Rubus raspberry, Apple peach etc Sowing reproduced them not in the identical except these varieties  well-known for sale in nurseries

Schisandra chinensis

-17 ° C,

Liane = climbing,

☀ SHADOW

all soils

decidua

white flowers

 4/5, candy

acid, with a taste of clove or Juniper (dried berries)

Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 10 grams € 13.5

Schisandra rubriflora

 -15 ° C, liane 6 / 6 m, mi – o  all soils  Red caduquefleurs  4/5, delicious fruits  Delivered prices:
sample (10 seeds) €3
PACKAGE 10 grams €15

bitter sweet: Shepherdia canadensis

-25 ° C,

2, 5 m,

m – o, s

all

deciduous

 3/5  BOF compared the elaeagnus
 ♻ ⌖

top 3 Sambucus   

 -15 ° C, 3 m, mi – o, Sun  all, same heavy ♻, dry ⌖, salt…  deciduous, flowers in June July, bays in seven August  3/5sureaux selected
 Smilax herbaceaStreptopus roseus

*

evokes the cucumber: Streptopus amplexicaulis

 -20 ° C, H1m/l.30cm, ☀ shadow, mi – o  all soils  perennial 4/5, juicy with a flavor of cucumber  Delivered prices:
sample (5 seeds) €3
PACKAGE 1 gram € 9.5
3 vaccinium: Blueberry (v. myrtillus, 'wild'), v. oxycoccos (cranberry, small 'cranberry' the Evergreen), and v. praestans (bilberry, another Blueberry) (- 25 ° C approximately), 10cm to 2 m, mi – o  Acid PH  According to variety 5/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €
≤ 15 ° C, 3 to 9 m according to variety, mi – o, Sun; V. Lantanoides: Shadow ☀  all soils; V.T.: even dry ⌖  deciduous  V. Lentago 4/5V. L.: 3/5V. T.: 3/5  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

Yucca baccata

≤ 15 ° C,

1 m,

Sun ☼

all floors except sales

persistent

 4/5; The best of the Yucca  Delivered prices:
ask for publication
sample (seeds) €
PACKAGE… grams €

*

☼ ♲ ⌖

Ziziphus (Ziziphus)

-10 ° C, 10 / 7 m, Sun ☼ all soils even dry ⌖, same very alkaline, even very poor ♲.  null and void

 

Thorny ☄ (thornless cultivars seedlings are sold near pertuis)

 4/5; Nutri: a lean "Dano" sugar:  10 available
 Following cultivars would faithfully reproduce by seed, according to this source link
 *… Early fishing of crawford… Cute big fishing… Fishing Queen of orchards
 *… Mirabelles… Questsches… Plum St catherine

* The asterixe indicates the varieties which could retrieve seeds "amateurs" without loss of quality (see explanation at the top of the article)

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Щелкните этот заголовок, чтобы увидеть: введение фрукты + ссылки + (s) выборы списка описание 50 интересных и редких семян (и их цены)… + ПРЕМИИ СЕМЯН ГРАНТОВ

Топ 50 среди классификации и сравнение сотен сортов (ниже таблице лучших, ссылки активны для сравнения). Плоды, которые мы предложили растениями, которые они стоят в зрелости. Их плоть полностью адаптированы к нашей физической и пищеварительной анатомии, он имеет не жизненно важное значение для функции растений и окружает семян, что надежда быть перевезены и посадили. Здесь вы можете обнаружить, Купить или торговли семена фруктовых деревьев, которые я нашел, расследование и импортированных в 2014-2015, вкусные и питательные, сортов (суб) спонтанный так автономной. Поддержка замерзания от-5 до-50 ° C. Хотя большинство сортов вырожденных после 20 до 40 лет наша коллекция способен восстанавливаться самостоятельно на протяжении тысячелетий, как это было сделано с незапамятных времен. Прямые рыбопосадочный материал превышает скорость плантации и нужно ни размер, ни воды или лечения. 15 сортов фруктов даже в полной тени, другие достигают купола: посеять их это вызвать несколько часов лесов фрукты, устойчивого продовольственного суверенитета и источником хорошего вдохновения. С сухим туалетом обилие местных фруктов освободил бы жить в мире более миллиарда людей «преимущества» для природы, и все животные. Чтобы внести позитивный вклад земли, воды и гумуса в дикий и понимания природы: без усилий, энергии, рабства или эксплуатации.
☄Pour распространять эти сорта:
ИЛИ:
Дает семена (имя которого предшествует asterixe в таблице ниже (1) – вы можете объявить ваш подарок в комментарий в нижней части этой статьи), Ассоциация или непосредственно для пользователей Интернета (вы можете разместить свой комментарий под столом подарок – когда он получает бесплатные семена, они написали «предложено» в правой колонке таблицы: получатель будет иметь только различные транспортные расходы для оплаты) (: тех, кто возвращается к вам и тем, что мы платим судоходства, или например 2 x 0, 5 = €1 для образца). Когда вы едите эти фрукты, думаете о всех деревьев, которые могут привести к вам или мы. Вы можете попросить штампованные конверт типа «пузырь» или другие семена. Это позволяет давать или назначить пользователей или добровольцев, которые не являются растения, чтобы дать, но доброй воли. Лучше всего проводятся обмены: greffer.net. особенно, если вы хотите конкретного контрагента. Посадка леса фруктов, общий интерес является создание суверенного и устойчивой продовольственной изобилия; Все другие семена (однолетние, несъедобные,…) будут удалены, если они не найдены в других местах и что они представляют интерес в пермакультуры. Он посылает семена членов, надеясь, что присоединения охватывают Цена семена или почтовые расходы, предлагаемые семена.
(1 asterixe указывает саженцев, которые закроет качества плодов (иногда немного хуже и иногда лучше: непредсказуемые опасности), либо потому, что их пыльцы смешать с их также вкусные двоюродных братьев, они не являются двоюродными братьями, они не пересекаются.
 
Имена, которые не предшествуют asterixe разнообразий которые пересечения с их более многочисленные «заурядный» общие родственники уменьшит их качества. Необходимо поэтому производить профессионально, в котором мы покупаем для в деталях, вы затем оптовой или розничной торговли, в зависимости от количества деревьев, которые будут сеять.
Если вы видите ошибку в этой теме или другого, не стесняйтесь дать ваше зерно соли в комментарий (указав ваши источники stp).
 Сводные таблицы и ссылки:
По словам климат (Прованс или Англии?), мы должны релятивизации доски воздействия (тень, тень, солнце) и время цветения может начаться раньше на юге. Таким образом, например, те, которые требуют солнечного света может терпеть частичной тени Прованса, и те, кто обычно поддерживает солнце (Харди киви) должны быть помещены в полутени в Провансе: опыт!
Делая много саженцев, случается, что разнообразные адаптируется к условиям, для которых это не готов (почвы, температуру, воздействие…), или дает лучшие морепродукты (или хуже).
 Нажмите на название, чтобы просмотреть подробный отчет, содержащий таблицу сравнение с его основной двоюродных братьев того же вида

Предел температуры,

высота/ширина,

Выставка,

 Почвы

Листва,

цветение,

Плодоношение

Пищевой интерес рейтинг: 3 = среднее, 4 = хорошо, 5 = отлично Цена, наблюдается семян, доставлены в метрополии Франции
В случае подарок это написано «предложили».
*

Фейхоа (фейхоа)

хорошо переносит – 10 ° C,

3/3 m,

☼ Солнце,

все почвы

постоянные

 4/5, богатая белком  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена)
ПАКЕТ… грамм

 

Ирга ольхолистная

-25 ° C

4 м, кустарник,

МИ – o, солнце

все почвы

недействительными

 5/5, вкус и внешний вид голубики  Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов €14
 *
Харди киви
-30 до-50 ° C согласно 15 м, ми – o selections.liane, или солнце в прохладных регионах  нейтральных почвах лиственных пород: может листья, цветы в июне июле, фрукты в октябре.  5/5, «дикая киви»


*

Акебия (Akebie)

-25 ° C до-50 ° C,

скалолазание,

☀ ТЕНЬ или солнце

все почвы

Полулюкс стойких с маленькие тонкие листья

4/5, вкус банана киви  Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
Пакет 5 граммов €26
 *

♲ ☀

Non коллекция: Толокнянка обыкновенная (Толокнянка).

 ≤ – 15 ° C, охватывает почвы 10 см, тень, ми – o и солнца ☀  все не слишком тяжелых почв, же бедных ♲  persistantfl. Juillfr Апр. 7 июля  3/5 '' мягкий и сухой»  Этот залив не вкусно, но он растет на mont Sainte-victoire (aix), в нескольких километрах от нашего ecohameau

*

Приправы:

Аралия гасетоза

≤ 15 ° C

1, 8 м /…

☀ ТЕНЬ

все

Многолетнее

 3/5 '' сырые фрукты здоровый и приятный"  Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ 0,5 г €7
* Мягкие, красный и нежные 2 см: Арбутус unedo (земляничного дерева) ≤ 15 ° C или немного более холодной, 9 / 8 м, ми – o и солнца  все почвы, же продаж  постоянные  4/5 или 5/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена)
ПАКЕТ… грамм
 Черноплодной рябины  ≤ 15 ° C или холоднее, 2, 5/3 m, ми – o и солнца   все почвы  листопадные  3/5, антиоксидантной ягод:  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена)
ПАКЕТ… грамм


Азимина трёхлопастная

≤-20 ° C или немного холоднее,

12 м (4 до 10 лет),

Солнце, ми – o в теплых регионах

все

недействительными

3/5-5/5 по происхождению; Большой «черимойя «манго банан ананас ароматизированный без кислотности (лучшие разновидности: оранжевый)  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €9
 *

Банан семян,-10 ° C

 ☼ Солнце  мокрый  4/5, богатая белком
 * Billardiera cymiosa,   -7 ° C, liane, ми – o, солнце  Нейтральные и кислые рН  постоянные  2/5Saveur аниса:   Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

Барбарис darwini

≤ 15 ° C или немного холоднее,

3/3, 5 м,

m – o, s

все

постоянные

Колючие ☄

 4/5Acides  Aciduleprix, доставлены семена:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов €14
 * Кокос (см. низкий «Юбея», бутии, brahea)  -8 ° C до-14 ° C

Салат persitante и многолетние заросли

Клейтония sibirica

≤ 15 ° C или холоднее,

салат,

☀ ТЕНЬ

все

многолетнее

 4/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

Cornus Коуза chinensis,

Дёрен канадский

≤ 15 ° C или немного холоднее,

10 / 6 м, или c. Canadensis 15 см

m – o, s

все

недействительными

5/5, сладкий и cremeux4/5, малые красные плоды.  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 25 граммов € 13,5
 Non коллекция: Карпобротус acineciformis (опунция) между 0 ° C до – 4 ° C  ☄  слишком gélif для коллекции и слишком много оксалата в плодах увенчанный иглы, чтобы отговорить их от еды слишком много
 ☼ ⌖ ♲

Non коллекция: celtis Аустралис и Западный (лучший каркас)

 ≤ 15 ° C или немного холоднее, 20 м, вс ☼  все почвы даже сухой ⌖ и бедных ♲  недействительными  3/5  не выбран среди вкуснейших диких плодов.

В большой семье безвкусно боярышника, лучшие ягоды:

Боярышник Крю Gadu с или без шипов

Боярышник крупноколючковый

C. Schraderiana

C. Gemosa

≤ 15 ° C,

C. C. G.: 10 / 10 m, c. s.: 6 m,

МИ – o и s

все даже сухой почвы

недействительными

Цветы: Май Июнь

4/5

C. C. G.: фрукты 1 см, любимые yann fanch

C. S.: 17-35 мм, сладкие, сочные и мясистые фрукты,

5/5

 Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ 25 граммов €8,85 или без шипов /(5 graines) €3
Цены €15 10 грамм пакет доставлено:
Пример (5 семян) €6
Пакет 5 граммов 15 €
* Исключая коллекция: Casimiroa гриб (Белая сапота)  -2 до-5 ° C  слишком gélif для коллекции. Плод дремал согласно Википедии
 *

☼ ⌖ ♲

Шоколад? стручков (рожкового дерева)

 -5 ° C, 15 / 15 м, солнце ☼ все почвах, даже бедные ♲ и сухой ⌖  постоянные  3/5, большой в пюре Есть стручки на orkos

*

Сладкий: Декенея fargesii

дерево с колбасой голубой бобы, синий = фруктов до 10 см, шириной 2 см /) (желтые цветки)

≤ 15 ° C

4 / 4 m,

m – o, s

все

недействительными

3/5, сладкий и мягкий  Поставленный цены:
Пример (5 семян) 5 €
ПАКЕТ 10 граммов €18

*

Дикие Хурма (вкусные blet): Diospyros лотоса

(Мини хаки 2 см в диаметре)

≤ 15 ° C

9 / 6 m,

m – o, s

все

недействительными

5/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм
 *

Ям под дерево, очень легко, чтобы воздушные клубни: диоскореи batatas

-18 ° CLiane 3/1, 5 m, может стоять без поддержки во время восхождения их. ☀ Тень, ми – o, или солнце желательно.  все почвы, влажный Pref Многолетние, иногда инвазивными. Цветы: Сен  5/5  В 2016 году, разнообразные к «большой» воздушные клубней

⌖ ♲ ☀

Прекрасный вкус терпкий и жира: Лох колючая

E. Macrophylla, x ebbingei, многоцветковый, узколистный, glabra…

растет под деревьями, предоставляя азота

≤ 15 ° C

4 / 4 m,

☀ Солнце и тень

все даже сухой ⌖ почвах, бедных ♲, соленое…
Исправляет азота

сохраняются

без шипов или остистых

5/5  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов €14

*

Мягкие фрукты в небольшой стойких кустарников

Хвойник nevadensis

≤ 15 ° C

1, 2 m,

ВС ☼

все

сохраняются

 3/5: «сладкие, но очень свежий аромат»  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 10 грамм 10 €
 Мягкие в апреле: японской Айва японская (мушмула, мушмула Японии)  C9 ≤ 15 ° / 5 м, ми – o и солнца  все почвы даже соленые  постоянные фрукты как апреля только  5/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

* Земляника лесная или вечноцветущая

Клубника

  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €

*

☀ ⌖

Звери gau (l) Шэллон

G. лежачая

-20 ° C,

Г.с.: 1.2 / 1 m, г.п.: 12 см

☀ ТЕНЬ, ми – o, или солнце

PH КИСЛОТЫ,

поддерживает ⌖ засухи

ПОСТОЯННЫЕ; Лечения стойких подлесок

 5/5 «сладкие и сочные с славным флейвором»  Поставленный цены:
образец (10 семян) €3;
Пакет 5 граммов 19 €
 *

Gaylussacia ягодная    

 -15 ° C, 1 / 1 м, ми – o, солнце все кислых почвах, даже сухие ⌖ Кадук в цветы в мае-июне  4/5

*

☼ ⌖

Сладкая в зернах в большое дерево: гледичия triacanthos

≤ 15 ° C

20 / 15 m,

ВС ☼

все почвы, же сухие ⌖; Исправляет азота

недействительными

без шипов или остистых ☄

 3/5  Поставленный цены:
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Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

*

Очень кислой: Облепиха крушиновидная (облепихи)

<-15 ° C

6/2, 5 m,

ВС ☼

все

недействительными

? КИСЛОТЫ  Поставленный цены:
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Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

Конфе́тное dulcis

(винограда дерево)

≤ 15 ° C

10 / 7 m,

ВС ☼

все не тяжелых почвах

недействительными

3/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

*

Кокосы 3 см, смотрите видео в статье

Юбея чилийская

(Кокосовое масло Чили) или другой ладони в наличии

-10 ° C,

20 / 5 m,

ВС ☼

все почвы  постоянные  3/5  Поставленный цены:
образец (3 семян) 5 €
ПАКЕТ 100 орехов 2 €35 см

*

Богатые в vit C когда это свежие и сочные: Lycium (Гоги)

 ≤ 15 ° C2 / 2 m, m – o, солнце  все почвы  недействительными  3/5-4/5  Предлагаемые

Мини сладкие дикая яблоня, вкус «яблочное пюре»

Яблоня Маньчжурский

«+/-» – 25 ° C

7 / 2 m,

m – o, s

все

недействительными

 4/5  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов €12,5
Жимолость узколистная (жимолость съедобные плоды в мае),  ≤ 15 ° C, LIANE, 2, 7 М, солнце в влажных регионах  все этажи за исключением сухого жаркого климата  может caduquefleurs APR 4/5parfois; или l Caeruela 3/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена)
ПАКЕТ… грамм

Конфеты: Магонии aquifolium с желтыми цветами

≤ 15 ° C

2/1, 5 M,

☀ ТЕНЬ, солнце

постоянные

немного пряный ☄

3/5, КИСЛОТЫ  Aciduleprix, доставлены семена:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм
 *

Myrteola nummularia

 -5 ° C10cm  Все, даже сухой ⌖ и соленые  стойкие, цветы могут juinfr Ноя Дек  4/5

*

☼ ⌖

Аромат произносится клубники в стойкие 2м кустарник, который растет из его молодости. Один из любимых фруктов с августа по октябрь, 8-15 мм.

Мирт Уньи чилийский (абсолютно вкусный аромат, «Чили гуавы»)

-6 ° C до-10 ° C

2 / 1 m,

ВС ☼

 все грунты, поддерживает ветер и засухи раз хорошо создана ⌖

стойкие полу

5/5

 Поставленный цены:
образец (10 семян) € 4
ПАКЕТ 0… Грамм € 12,5 (крошечные семена)
 * Мягкие blet: мушмула германская (мушмула)  ≤-20 ° C, 6 / 6 м, ми – o, солнце все этажи за исключением продаж  недействительными  4/5

*

Превосходный фруктовый мягкий и сладкий:

Татарская Morus alba (небольшой Тутовое дерево): обильные плоды с апреля по Июль! Сушить без устройства

≤ 15 ° C,

9 m для этого вида,

Вместо того чтобы 18 м для других тутовых деревьев, (которые часто обрезают на средней высоте).

m – o, s

все

Закат

5/5  Поставленный цены:
Спросите для публикации
Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм
 * Grosvenori Момордика  Замедленная съемка, cucurbitacee


Страстоцвет мягчайший (банан восхождение): Blackwood, curuba

 

-5 ° C,

скалолазание,

ВС ☼

все

недействительным,

Розовые цветы

 3/5, вкус банана: без кислотности! Ницца, ароматный, вкус сока очень популярен в Южной Америке, но мало производительной

мягкая, «банан», розовые цветы

Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ… граммов €9,5

 Domestica рябина  -20 ° C, 12 м  все  недействительными  Классический, но вкусный также  5graines 1 €, 10g 2 €
 *

Punica (гранат)

 -2 ° C до-10 ° C согласно источникам, 5 / 8 м, солнце ☼  все почвы даже сухой ⌖ листопадные  4/5
Rubus малина, яблоко персик и т.д. Посев воспроизведены их не в идентичны, за исключением этих сортов  известные для продажи в питомниках

Лимонник китайский

-17 ° C,

LIANE = скалолазание,

☀ ТЕНЬ

все почвы

Европейская

белые цветы

 4/5, конфеты

кислота, с привкусом гвоздики или можжевельника (сушеные ягоды)

Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов € 13,5

Лимонник rubriflora

 -15 ° C, liane 6 / 6 м, ми – o  все почвы  Красный caduquefleurs  4/5, вкусные фрукты  Поставленный цены:
образец (10 семян) €3
ПАКЕТ 10 граммов 15 €

горький сладкий: Шефердия канадская

-25 ° C,

2, 5 m,

m – o, s

все

листопадные

 3/5  BOF по сравнению Лох
 ♻ ⌖

Топ 3 Бузина   

 -15 ° C, 3 m, ми – o, солнце  все, же тяжелые ♻, сухая ⌖, соль…  лиственные, цветы в июне июле, заливов в 7 августа  выбрано 3/5sureaux
 HerbaceaStreptopus roseus смилакс

*

пробуждает огурец: Streptopus amplexicaulis

 -20 ° C, H1m/l.30cm, ☀ тень, ми – o  все почвы  многолетнее 4/5, сочные с вкусом огурца  Поставленный цены:
Пример (5 семян) €3
ПАКЕТ 1 грамм € 9,5
3 vaccinium: черника (v. замороженную, «дикий»), v. oxycoccos (Клюква, малых «Клюква» Evergreen) и v. превосходный (черника, другой голубики) (-25 ° C приблизительно), 10 см до 2 м, ми – o  Кислоту PH  Зависимости от разновидности 5/5  Поставленный цены:
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Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм
≤ 15 ° C, 3-9 m зависимости от разновидности, ми – o, солнца; V. Lantanoides: Тень ☀  все почвы; В.т.: даже сухие ⌖  листопадные  V. Lentago 4/5V. L.: 3/5V. Т.: 3/5  Поставленный цены:
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Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

Юкка ягодная

≤ 15 ° C,

1 м,

ВС ☼

все этажи за исключением продаж

постоянные

 4/5; Лучшие Юкка  Поставленный цены:
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Пример (семена) €
ПАКЕТ… € грамм

*

☼ ♲ ⌖

Зизифус (Зизифус)

-10 ° C, 10 / 7 m, солнце ☼ все почвы даже сухой ⌖, же ♲ очень щелочные, даже очень бедных.  недействительными

 

☄ колючий (без шипов сортов, вблизи pertuis продаются саженцы)

 4/5; Nutri: постное «Датско» сахар:  10 доступных
 После сортов будет точно воспроизвести семян, согласно этой ссылка на источник
 *… Ранние рыбалка Кроуфорд… Симпатичные большая рыбалка… Королева рыбалки садов
 *… Мирабель… Questsches… Сливы Святой Екатерины

* Asterixe указывает разновидностей, которые могут получить семена «любители» без потери качества (см. пояснение в верхней части статьи)

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